Lagom: Die schwedische Kunst der Balance, die glücklich macht

Manchmal ist weniger wirklich mehr – genau das ist das Geheimnis von Lagom. Diese schwedische Lebensphilosophie feiert die Ausgeglichenheit zwischen Genuss und Einfachheit, Stil und Funktion. Entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Ruhe, Natürlichkeit und Harmonie in deinen Alltag bringst.

Was bedeutet Lagom?

Lagom ist ein schwedischer Begriff, der etwa wie “laahgumm” ausgesprochen wird und "nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern genau richtig" bedeutet. Dieses schwedische Wort beschreibt ein Lebensgefühl, bei der die ideale Balance zwischen Überfluss und Verzicht die Hauptrolle spielt. Diese Lebensweise ist tief in der schwedischen Lebensart verwurzelt. Lagom zeigt sich in vielen Bereichen des täglichen Lebens – sei es im Konsumverhalten, der Inneneinrichtung nach Lagom oder in der Gestaltung des Privatlebens. Insgesamt ist Lagom eine Lebensart, die nicht nach Extremen strebt, sondern nach Nachhaltigkeit und dem Menschen vorgibt, in Harmonie zu leben.

Warum ist Balance so wichtig?

Studien, darunter der World Happiness Report, zeigen, dass ein Leben in Balance zu mehr Glück und Zufriedenheit führt. Stress entsteht oft durch Überlastung – sei es durch Arbeit, soziale Verpflichtungen oder materielle Dinge. Das Lagom-Prinzip setzt genau hier an: Es hilft, achtsam Prioritäten zu setzen, Unnötiges zu vermeiden und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Diese skandinavische Lebenseinstellung fördert nicht nur ein gesundes Mindset, sondern sorgt auch für eine luftige Atmosphäre im Wohnraum und ein entspannteres Privatleben. Balance in allen Bereichen des Lebens ist also entscheidend und das, was Lagom bedeutet. So entsteht eine entspannte Atmosphäre auch bei dir.

Wie lässt sich Lagom in den Alltag integrieren?

Achtsame Routinen für mehr Ausgeglichenheit

Ein bewusster Start in den Tag kann das gesamte Wohlbefinden beeinflussen. Statt hektisch durch den Morgen zu eilen, hilft es, das Tempo zu drosseln und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

• Genieße eine Fika, also eine kurze Kaffeepause mit einer Zimtschnecke, um den Moment bewusst wahrzunehmen und zu entschleunigen.
• Umgib dich mit ruhigen Farben und schlichten Formen.
• Achte auf Selbstfürsorge und reduziere deine To-Do-Liste auf das Wesentliche.

Auch im Berufsleben setzen die Schweden auf Balance: Meetings sind effizient, die Arbeitszeiten realistisch und Überstunden nicht unbedingt erstrebenswert. Diese Zurückhaltung im Berufsalltag führt zu mehr Energie und Produktivität.

Nachhaltigkeit im Lagom-Wohnstil

Ein nachhaltiges Leben steht im Zentrum des Lagom-Lifestyles. Statt Massenkonsum geht es um Qualität vor Quantität und die bewusste Auswahl langlebiger Produkte.

• Hochwertige Möbelstücke aus natürlichen Materialien wie Holz oder Leinen sorgen für eine entspannte Atmosphäre.
• Soviel Deko wie nötig – Minimalismus mit einer großen Portion Gemütlichkeit ist das Ziel.
• Reparieren statt wegwerfen – Maßhalten beim Konsum schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Umwelt.

Skandinavische Marken setzen oft auf nachhaltige Konzepte und spiegeln damit die Bedeutung der Balance wider. Wer es den Lagom-Anhängern gleichtun möchte, sollte sich bewusst für langlebige, hochwertige Materialien entscheiden.

Lagom im Wohndesign: Die goldene Mitte zwischen Stil und Funktion

Die Inneneinrichtung nach Lagom ist geprägt von einer entspannten, harmonischen Gestaltung. Dabei geht es nicht darum, auf alles zu verzichten, sondern einen skandinavischen Designansatz zu verfolgen, der sowohl funktional als auch ästhetisch ist.

• Natürliche Materialien wie Holz und Baumwolle schaffen eine warme, ruhige Atmosphäre.
• Schlichte Möbel glänzen durch ihre Funktionalität und fügen sich mühelos ins Gesamtbild ein.
• Eine luftige Atmosphäre entsteht durch den bewussten Einsatz von Farben und Licht.

Ein Beispiel: Ein minimalistisches Regal mit offenen Fächern bringt Ordnung, ohne den Raum zu überladen. In Kombination mit einer hyggeligen Sitzbank aus Holz entsteht eine Umgebung, die gleichzeitig funktional und gemütlich ist.

Lagom in Beziehungen und der Schwedischen Lebensart

Lagom ist nicht nur eine individuelle Lebenseinstellung, sondern prägt auch das soziale Miteinander in Schweden. Das zeigt sich in vielen Bereichen:

• Gleichberechtigung: Entscheidungen werden demokratisch getroffen, sei es in der Familie oder im Beruf.
• Gemeinschaftsgefühl: Die Schweden legen Wert auf ein harmonisches Zusammenleben und gegenseitige Unterstützung.
• Rücksichtnahme: Zurückhaltung und Bescheidenheit sind positiv konnotiert und gelten als erstrebenswert.

Diese Werte machen die schwedische Kultur zu einem Vorbild für viele Menschen, die auf der Suche nach einem ausgeglichenen und nachhaltigen Lebensstil sind.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie unterscheidet sich Lagom von Hygge?
Wenn Hygge der Augenblick ist und die Gemütlichkeit feiert, steht Lagom für die Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen. Es ist ein Mittelweg zwischen Minimalismus und Wohlfühlen. Wer danach lebt, führt ein ausgeglichenes Leben und hat verstanden, welche Philosophie dahinter steckt.

Wie kann ich mit kleinen Schritten ein Lagom-Leben führen?
Beginne mit bewussten Entscheidungen: Räume regelmäßig aus, priorisiere deine Zeit achtsam und überlege dir bei jedem Kauf, ob das Produkt wirklich notwendig ist.

Welche Farben und Materialien passen zum skandinavischen Design?
Ruhige Farben wie Beige, Grau oder sanftes Grün kombiniert mit natürlichen Materialien wie Holz oder Keramik schaffen eine entspannte, harmonische Umgebung.

Warum gilt Schweden als Vorbild für Balance?
Die skandinavische Kultur setzt auf flache Hierarchien, flexible Arbeitszeiten und eine enge Verbindung zur Natur – alles Faktoren, die ein ausgeglichenes Leben fördern.

Fazit: Lagom - Die richtige Balance führt zum Glück

Lagom ist eine Lebensart, die Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und Entschleunigung verbindet. Diese skandinavische Philosophie zeigt, dass das Leben nach der goldenen Mitte zu mehr Glück, Harmonie und einem bewussten Umgang mit Ressourcen führt. Wer nach dem Lagom-Prinzip lebt, setzt auf die richtige Balance und findet in der Einfachheit die größte Zufriedenheit. Lass auch du dich davon inspirieren und stöbere in unserer "Skandinavien-Ecke".